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各位研究生：

研工部邀請學(xué)生心理素質(zhì)教育中心老師以“壓力應(yīng)對與情緒管理”為主題，于9月17日-20日面向全體2019級研究生分4場做培訓(xùn)，旨在向研究生普及心理健康知識，提升自我保健意識，樹立積極心態(tài)，改進學(xué)業(yè)與生活質(zhì)量。具體內(nèi)容包括：研究生主要面對的壓力與挑戰(zhàn)，從心理學(xué)角度學(xué)習(xí)如何調(diào)適情緒與壓力、調(diào)適學(xué)習(xí)生涯與人際溝通和做好自我規(guī)劃等。

培訓(xùn)地點為天佑會堂，我院時間為9月17日12:35-13:50。請各位研究生提前15分鐘到會場，并簽到，保證紀律。

                                          研究生德育辦公室

                                            2019年9月11日