北交大戈友分享北京上海雙城賽記

12月5日晚，北交大戈友會(huì)2019北馬&上馬分享會(huì)在北交大思源東樓圓滿舉行。來(lái)自北交大戈友會(huì)的五位戈友紛紛上臺(tái)，分享了2019北京馬拉松賽、上海國(guó)際馬拉松賽的參賽感受，20余位戈友現(xiàn)場(chǎng)聆聽分享。北京交通大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院副院長(zhǎng)、北交大戈15領(lǐng)隊(duì)華國(guó)偉教授蒞臨現(xiàn)場(chǎng)并發(fā)表講話，分享會(huì)由北交大戈友會(huì)秘書長(zhǎng)黃鶯主持。

華院長(zhǎng)首先為本次分享會(huì)致辭，高度認(rèn)可分享會(huì)這樣的活動(dòng)形式，將戈友們聚攏在一起，進(jìn)一步增強(qiáng)了大家的凝聚力。同時(shí)，華院長(zhǎng)也分享了他近期跑步情況和體會(huì)，對(duì)大家加強(qiáng)冬訓(xùn)、備戰(zhàn)明年賽事提出了要求和希望。

11月3日，2019北京馬拉松在天安門廣場(chǎng)盛大開賽，3萬(wàn)名跑者在古都北京歡樂(lè)起跑；而不久后的11月17日，在中西合璧的上海外灘，2019上海國(guó)際馬拉松賽熱度不減、賽況空前。在相隔兩周的兩大“雙金”賽事（國(guó)際田聯(lián)金標(biāo)賽事、中國(guó)田協(xié)金牌賽事）中，北交大戈友會(huì)均組隊(duì)參賽，戈友們憑借著扎實(shí)的訓(xùn)練基礎(chǔ)、良好的個(gè)人發(fā)揮，均取得了不俗的成績(jī)，紛紛創(chuàng)造PB（個(gè)人最好成績(jī)）、刷新歷史。

在分享會(huì)上，戈友張榮鑫首先上臺(tái)分享，他是戈友們熟悉的老朋友、跑步教練，經(jīng)常帶領(lǐng)戈友們?cè)谛@、奧森進(jìn)行練習(xí)。在2019北京馬拉松賽中，張榮鑫刷新了個(gè)人最好成績(jī)，打破三小時(shí)大關(guān)，最終成績(jī)2小時(shí)59分。他回顧了北馬、上馬的參賽歷程，以自己的參賽經(jīng)歷分享了比賽體會(huì)以及注意事項(xiàng)，為大家展現(xiàn)了精英跑者的風(fēng)范。

第二位分享嘉賓顧磊是戈友會(huì)的勵(lì)志明星，他從零起步，短短三年時(shí)間蛻變?yōu)楦暧褧?huì)的精英跑者。在北京馬拉松賽中，他也刷新了個(gè)人最好成績(jī)，最終成績(jī)3小時(shí)5分。他分享了自己的跑步和訓(xùn)練心得，從長(zhǎng)距離跑步（LSD）、間歇跑到核心力量練習(xí)，從馬拉松配速、跑量到參賽頻率，給戈友們普及和分享了很多跑步知識(shí)，為大家的冬訓(xùn)提供了詳盡的指導(dǎo)。

第三位分享嘉賓董芹芹，2019上海馬拉松賽是她的第一場(chǎng)全程馬拉松比賽。她分享了跑步帶給她的變化、在元大都俱樂(lè)部的訓(xùn)練情況，以及在跑步生活中發(fā)生的各種樂(lè)事，讓大家對(duì)跑步中尋找樂(lè)趣有了新的啟發(fā)和認(rèn)識(shí)。

第四位上臺(tái)分享嘉賓黃鶯是北交大戈友會(huì)秘書長(zhǎng)，同時(shí)也是本次2019匯添富上馬國(guó)際商學(xué)院賽中賽北交大賽隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。黃鶯分享了兩次參賽的感受，她體會(huì)到了戈友們?cè)谂懿街袔Ыo彼此的感動(dòng)與激勵(lì)，分享了她近年來(lái)組織和參與戈友活動(dòng)的許多深入的感觸。

第五位分享嘉賓王樂(lè)老師，對(duì)于戈友來(lái)說(shuō)他有多重身份，既是北交大戈友會(huì)高級(jí)跑步顧問(wèn)，也是北交大校友。作為跑界大咖和意見領(lǐng)袖，同時(shí)也是體育行業(yè)從業(yè)者，王樂(lè)老師深度參與了戈友會(huì)近期活動(dòng)的指導(dǎo)與組織，連續(xù)帶來(lái)了多期主題講座，受到了戈友們的歡迎。他從跑步與生活的關(guān)系談起，分享了他跑步經(jīng)歷中的趣事，闡述了他對(duì)跑步的態(tài)度和觀點(diǎn)，以及跑步在人生建設(shè)中重要作用，很多新穎的觀點(diǎn)讓戈友們記憶深刻、深受啟發(fā)。

在分享會(huì)的尾聲，現(xiàn)場(chǎng)抽取了幸運(yùn)觀眾，張榮鑫為獲獎(jiǎng)戈友頒發(fā)了紀(jì)念品。分享會(huì)現(xiàn)場(chǎng)氣氛融洽、精彩紛呈，不時(shí)爆發(fā)出熱烈的掌聲與歡笑聲，為戈友們提供了交流思想、分享觀點(diǎn)的平臺(tái)，點(diǎn)亮了大家寒冬中的跑步生活。本次分享會(huì)是對(duì)北交大戈友會(huì)近期賽事的總結(jié)分享，也是冬訓(xùn)伊始的集中動(dòng)員，促使大家進(jìn)一步深化了跑步認(rèn)識(shí)，對(duì)跑步訓(xùn)練的規(guī)律和安排有了更深入的了解，整場(chǎng)活動(dòng)成為了一場(chǎng)親切的跑者聚會(huì)，在大家的熱情互動(dòng)中落下帷幕。